10月
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31月☀
病院血液検査、松岩、山田親子、桑原、吉田とあった
30日☁☂18.0℃
全日本マスターズ陸上混成競技選手権が金沢であった私はケガをしていて欠場した 素晴らしい記録がたくさんでました 西能病院診察
29土☀20.9℃
28金☀
27木☀17.2℃
学校の照明灯のコインを忘れたので薄暗くても一生懸命練習した
26水☀15.4℃
10月9日に右ふくらはぎを肉離れしたのに今日も痛めた歩くのもやっとだ今までに一番痛い肉離れだ
25火☂18.7℃
24月☁22.3℃
23日☁23.0℃
22土☀23.0℃
肉離れ後13日振りに走った14秒03と13秒47まずまず
21金☀22.8℃
給食のことです。主食がご飯なのにおかずがパンとジャムに成っている日がありました
20木☀23.0℃1699
19水☀19.5℃
18火☀18.5℃
17月☁23.1℃
16日☀23.5℃
市民プールジョギング
15土☁23.7℃
14金☀☁☂26.1℃
13木☀22.0℃
山下小4女子、平川中1男子ハードル対決 引き分け
12水☀23.1℃
11火☀21.6℃
10月☀26.7℃1601
9日☀21.9℃
50mダッシュ王選手権 息子15秒46私7秒08 右ふくらはぎ肉離れ
8土☀22.4℃
7金☀☁22.9℃
6木☂☁23.1℃
スティーブ・ジョブ氏死去
わたしは、3台目のmacを使っています
5水☁☂18.5℃
4火☀21.0℃
3月☀19.8℃
2日☁18.7℃
住民運動会 サブトラック50m1本目6秒94、2本目6秒98
1土☁☀20.7℃
保育所運動会 丸山50m1本目6秒98、2本目6秒98