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- 陸上競技『訓』
- 陸上競技は楽しく
- 美しい動きを作れ
- 身体の動きが技術
- 練習で自信を作る
- 笑えば緊張が解ける
- 力だけでは勝てない
- 走るには脚を前へ
- 跳ぶには前脚で
- 投げるには回転の速さで
- 速さは低い姿勢から立つ
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