ウォーミング・アップとダウン
- ウォーミング・アップとダウン
陸上競技はあくまで個人種目ですが、クラブ活動として、主将のもとで一緒にウォーミング・アップをする場合があります。一緒に行うウォーミング・アップのねらいは、「これからみんなで一生懸命練習を始めましょう」という意味とクラブとしてのチームの和を目的とするものだと思います。
つづく
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